2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

糖質制限は長続きしない

糖質制限は主食を止めなければならないために長く続かない人がすくなくありません。特に私たち日本人は昔から白いご飯に慣れ親しんでいます。ただ一当日制限で分厚いステーキが食べられても腕の際満足できない人が多いのです。は朝こしたご繁栄の依存はあ…