首の痛みやコリを防ぐために1番重要な事は日常生活において首に負担がかからないような正しい姿勢を保つことです。 デスクワークなどをしていて疲れてくると無意識のうちに背中のまるまり猫背になってきます。 猫背で肩の力を抜いていると楽な姿勢だと錯覚し…

冷房で首を冷やさないように薄手のマフラーやスカーフなどを首に巻いて首のほうに気を配るのが良いでしょう。 それでも首の凝りや痛みに悩んでいる人には磁力を利用して首を温める方法があります。 整形外科では磁力を発する医療機器を使い患部の血流を促し…

コラーゲンの錠剤サプリを活用して美容のために役立てている人が増えています。美容にメリットがあ商品としてコラーゲンの錠剤錠剤サプリが売れているのは、かなりの抗酸化作用があるからだといいます。活性酸素の働きを効果的に抑制できるのが、抗酸化作用…