環境ホルモンの危険食品

油ものや揚げものなど、油脂を多く含む食事は、ダイエット時は控えるべきでしょう。
消化がゆっくりと進む間、カロリーが多く体内に供給されて脂肪の元になります。
ソーセージやインスタント食品などの保存料がたくさん含まれているものもダイエット中の食事には良くありません。
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